料理

こんにちは。今日は私の好きな簡単ビビンバ。3色ナムル☑ ほうれん草　　　　　  　 一束☑ もやし　　　　　　　　　一袋☑ 人参　　　　　　　　　 1/2本☑ ごま油　　　　 　　　大さじ２☑ 醤油　 　　　　　　　大さじ１　☑ 塩　　　　...

こんにちは。今回はおからパウダー第２弾！無性にお好み焼きが食べたくなったので作りました。↓ひとりで食べるにはちょっと量が多いと思います。(1.5人分くらいかな？)☑ おからパウダー　 　 大さじ2.5☑ 卵　　　　　　　 　 　 　 3個☑...

こんにちは。今日は最近お気に入りのつくりおき２品です ✌︎つくりおきって冷蔵庫にあるだけでなんだか嬉しくなりますよね😊‪蓮根とひき肉のきんぴら☑蓮根　　　　　　250g☑豚ひき肉　　　   150g☑人参　　　　　　  30g☑ごま油　　　...

こんにちは。我が家でのお昼ご飯は麺率高いのですが、その時によく登場するうどんです。手抜きしたい時、ただのざるうどんだと「これだけ？」と、クレームが多いのですが、これにするだけで黙って食べてくれます🤐☑うどん☑出汁（水　ほんだし　塩　醤油）　...

こんにちは。買い物に行くと、美味しそうな旬の赤ガレイが売っていました。もちろん即買い物かごへ。みてください、この卵たっぷり感🥚たまりません🤤今回は煮付けでいただきますよー。☑ 赤ガレイ　 　  ２切れ☑ 水　　　　　　 150g☑ 醤油　　...

こんにちは。第二子妊娠中の yuuki です😊妊娠中は体重管理してるつもりでも体重がどんどん増えていっちゃう。色々ネットで情報を集め、あれがいいこれがいいということを試す日々。それでも、体重が ドンっ と増えちゃうと朝からブルーな気持ちにな...